dobre bialko

Jak Smak nie odpowiada to mozesz pokombinowac troche na wlasne ryzyko..Kupic jakies bialko dobre w smaku i wymieszac z ostrowia..

dzieki! a jakie białko polecasz mam mass gaina dobre? Chudzinka

Mass gain to nie białko tylko odżywka węglowodanowo-białkowa z przewagą węgli a małą ilościa białka,a co do białka to bardzo dobre jest Hi tec Protein! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

osobiscie wolalbym kupic jakies dobre bcaa smakowo i popijC PODCZAS treningow. bialko to ewentualnie jak w diecie brakuje

Potrzebne Ci rzeczywiscie jest dobre odzywianie i ciezki trening. Bialko i gainer zbedne

[...] i węglowodanów więc jeżeli masz nadwagę, a ćwiczysz tak by się nie spocic to odstaw SWG i weź samo białko, np: EXTENSOR WPI 95 (to jest król na rynku). SWG jak i inne tuczniki są dobre jezeli wiesz ze wszystko co tam jest jestes w stanie spalić na siłowni, bo jezeli nie spalisz wszystkich węglowodanów to utyjesz. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Jako posiłek jest dobre, jednakże przydałoby się tam jakieś białko np. pod postacią sałatki.

bialko z odrzywki nie jest dobre?? tluszcze chcialem uciac bo mialem stluszczenie watroby to przy okazji bym ja podregenerowal

nie zaszkodzi bialko dobre uzupelnienie dla diety redukcyjnej

[...] za ile. Jeżeli 30% to nie powinieneś wiecej dać jak za 3 kg ok 30zł. Jeżeli koleś chce wiecej to kup sobie Muscle tam koleś z tyłu się ogłasza i naprawde polecam, ma tanio i dobre sprawdziłem. Takie preparaty to półfabrykanty nie są wzbogacone w żadne dodatki witaminowe i smakowe. Podam ci skład białka serwatki 30% Wartość odżywcza 100b [...]

Wg mnie wafle ryżowe z miodem są rewelacyjne Odżywka białkowa na noc to bardzo dobre rozwiązanie, aczkolwiek (jeśli to dieta masowa) dorzucił bym jeszcze jakieś węglowodany złożone. Może białko powinieneś zastąpić Bulkiem, jeśli źle znosisz późną kolację?

a jakie wg was dobre cenowo/jakościowo białko przed snem ? pzdr/

białko będzie dobre?? Zależy mi na budowaniu siły + redukcja wagi znaczy chce ważyć jak najmniej, a mieć siły jak najwięcej xD

[...] 34% b (2/3 pełnowart.); 49,5% w; 16,5% t STAŻ: ok. 9 miesięcy ciągiem (wcześniej ćwiczyłem, ale miałem dłuższą przerwę) Moje pytania: 1) Powyższy zestaw odżywek stanowi dobre połączenie? 2) Jeżeli tak, to jak stosować, dawkować itd.? 3) Chcąc zrealizować powyższe cele jaki muszę mieć bilans kaloryczny +/- i ile tak mniej więcej % na +/- od [...]

[...] działa, ale myślę, że już sam ujemny bilans kaloryczny połaczony ze zdrowym jedzeniem dadzą swoje efekty :) Co do planu na siłownie to polecam FBW, które jest (moim zdaniem) dobre na redukcje. Oczywiście główną rolę odgrywać będą tutaj aeroby. Dlatego aeroby 3-4x w tygodniu po 40-60minut byłyby bardzo wskazane. Jeśli jesteś w dobrej formie i [...]

[...] trening. I powinno być dobrze, szczególnie jeśli będziesz pilnował diety to nie powinno być żadnej stagnacji, przynajmniej nie teraz. Z odżywek białko w proszku lub gainera dla uzupełnienia makroskładników i będzie ok. bo warunki genetyczne masz bardzo dobre. Natomiast jeśli masz zamiar startować w zawodach to obawiam się że to nie wystarczy

mozesz tak brac. to calkiem dobre rozwiazanie. pamietaj aby to bialko uwzglednic w diecie. jesli kreatyna bedzie brana razem z bialkiem, to moze sie wolniej wchlaniac, ale wchlonie sie w takim samym stopniu, jak byla by brana na czczo.

mam jeszcze jedno pytanie czy dobre to jest białko ???. http://allegro.pl/item601560006_superhit_wpc_80_lowickie_konkurent_ostrowia.html

[...] daj zwykłą pierś z kurczaka, po prostu utniesz sobie średniej grubości kawałek i wsadzisz go w krome, wszelkiego rodzaju szynki itd. sa bardzo przetworzone, chyba, że masz dobre źródło :) i określ się, NA PEWNO REDUKUJESZ ? bo ja bym się zajął masą :) Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-02-03 21:19:20 Zmieniony przez - kuba52 w dniu [...]

ja proponuje kupic bcaa bo jest dobre w kazdej sytuacji, białko np. z hi-teca, a jak masz mniej kasy to ovopol + oczywiscie odpowiednia dieta bo bez niej ani rusz Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel